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北非小米饭的做法

时间:2016-08-08 17:59来源:未知点击:

北非小米饭的做法

1.胡萝卜切块和洋葱切碎,下入锅中,加入高汤块和番茄泥,加入1杯水,加入适量酱油,混合均匀盖上锅盖

2.切碎红椒青椒,笋瓜切片,当胡萝卜软后下入,同时加入鹰嘴豆

3.半盖上锅盖,小火煮30分钟即可

4.在上桌前10分钟时,在一口锅里加入黄油,加入2杯couscous和2杯水,撒入适量盐,盖上盖子煮10分钟,其间经常翻动防止糊底

5.装盘即可上桌啦~~我还是没有及时翻动,下面有了锅巴,所以图里有些小黑点点

 

 

菜品特色

         Couscous,一种类似小米的食物,是一种北非的传统食物,现在流传到法国广受欢迎。我呢,则一直对它没有太多好感,主要是因为第一次吃到是在学校食堂,食堂里粗制滥造的大锅饭给我留下了一个不好的印象,总觉得这是种廉价的食品。后来了解到在北非,有客人来或者重大节日里做来吃。

         今天这是个简易版的菜谱,而且全素很健康,适合在家随手做着吃。我还去图书馆找到一本专门的菜谱,一本书都是COUSCOUS的做法,实在是千变万化。





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